PSICOLOGIA - L’autoregolazione di Mario Comoglio

FORMAZIONE IDR Psicologia: i bambini oggi /DQRDFTHQD NAHDSSHUH RBNK@RSHBH D CH ADMDRRDQD OH@MH B@MCN L autoregolazione dimensioni, ma riteniamo che questo ci permetta di rilevare la realtà di questo momento. Nell articolo precedente abbiamo riflettuto sulla tenacia, perseveranza e grinta. In questo vorremmo focalizzare l attenzione sulla capacità di autoregolazione. Mario Comoglio Docente ordinario emerito Università Salesiana Roma Introduzione L autoregolazione Proseguiamo nel nostro viaggio alla scoperta di ciò che c è o non c è di nuovo nei nostri ragazzi del periodo del post-Covid. Invece di fare affermazioni generiche, abbiamo pensato di prendere degli aspetti della personalità dei ragazzi e considerare se e come essi stiano testando le loro impressioni. Il punto di partenza è l ipotesi che l esperienza generalmente vissuta del Covid abbia in qualche modo inciso o cambiato un contesto nel quale le nuove generazioni sono cresciute e che, per quanto vissuto, possono essere diverse o un po diverse da quelle che ci sembravano nel periodo precedente. In particolare supponiamo che l esperienza di isolamento, di ansia, di contesto scolastico (nonostante l insegnamento a distanza) e altro in qualche modo abbiano modificato qualcosa della personalità o dell agire dei ragazzi che dovrebbe essere rilevato. Evidentemente non possiamo pensare che un cambiamento sia del tutto da attribuire alla esperienza del Covid. L ipotesi è che quel periodo così intenso di vita possa aver inciso in qualche modo educativamente per il cambiamento di contesto di vita nel quale i ragazzi si sono trovati. Non abbiamo dati identici tra la realtà precedente e l attuale rilevata sulle stesse L Ora di Religione La capacità autoregolativa è oggi ritenuta molto importante, significativa e pervasiva della vita di una persona. Spesso la si pensa solo come capacità di «controllo (cioè di freno), o in riferimento particolare all ambito emotivo. Altre volte il termine ha una accezione ed estensione così ampia da poter dire che abbraccia la vita. la capacità di regolare il proprio tempo, la propria salute, il mangiare e il dormire, il proprio benessere fisico (lavoro e tempo libero), la propria vita sociale. anche la capacità di regolare i propri progetti futuri pianificando mete e risorse. Sebbene i due termini siano spesso usati in modo intercambiabile, l autoregolazione e l autocontrollo si riferiscono a processi distinti. In termini più precisi l autoregolazione si differenzia dall autocontrollo. Si usa il termine «autoregolazione in riferimento a un processo di determinazione di un obiettivo e successivamente l azione per raggiungerlo controllando i progressi lungo il percorso. Ad esempio, fissare l obiettivo di andare a dormire presto per evitare di essere stanchi la mattina seguente perché ci sarà un compito significativo da compiere è un atto di autoregolazione. 10 Dicembre 2023