Una dieta varia

ottobre classe 2a UNA DIETA VARIA La dieta deve variare il più possibile. Gli alimenti sono divisi in 7 gruppi, ognuno dei quali contiene delle sostanze nutritive. Tutti e 7 i gruppi insieme le contengono tutte. 1 Leggi e collega ciascun gruppo all immagine corrispondente. PRIMO GRUPPO: SECONDO GRUPPO: carni, pesci, uova. latte e derivati (formaggi, panna ecc.). TERZO GRUPPO: patate, cereali (grano, mais, avena, riso ecc.) e derivati (pasta, pane ecc.). SESTO GRUPPO: QUINTO GRUPPO: QUARTO GRUPPO: legumi (piselli,fagioli, ceci, lenticchie ecc.). grassi da condimento (burro, olio di oliva e di semi, margarina ecc.). ortaggi e frutta, fonti di vitamina A (di colore giallo, verde e arancione), ortaggi e frutta fonti, di vitamina C (broccoli, cavolfiori, lattuga, cavolo, cappuccio e agrumi ecc.). Nessun alimento contiene da solo tutte le sostanze nutritive indispensabili, per questo motivo è importante mangiare sempre alimenti diversi. scienze 49

Volume 1-2-3
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Giornate dai mille colori